9.04.2024
С 01-30 апреля текущего года 192 юных спортсмена проходят психологическую подготовку
В рамках подготовки к участию в VIII МСИ «Дети Азии» в 2024 г. кандидаты в сборную команду Республики Саха (Якутия) по видам спорта проходят психологическую подготовку с применением дистанционных технологий. Всего до начала Игр психологическую подготовку должны пройти 192 спортсмена по 10 базовым видам спорта: бокс, дзюдо, легкая атлетика, мас-рестлинг, плавание, пулевая стрельба, спортивная борьба, стендовая стрельба, стрельба из лука, якутские национальные прыжки.
Занятия проводит Находкин Василий Васильевич, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой возрастной и педагогической психологии СВФУ им. М.К. Аммосова, психолог-консультант.
За 1 квартал проведены занятия по двум взаимосвязанным темам:
Программы состоят из освоения взаимосвязанных тем «Дисциплина соблюдения режима и правильного питания (контроль питания)», «Дисциплина сна и отдыха (восстановление нервно-психической энергии)», «Самоконтроль оптимального психоэмоционального состояния» и «Мобилизация психологических резервов», «Подготовка к выступлению в конкретных соревнованиях», «Индивидуальный ритуал предсоревновательного поведения, регламент последовательности действий накануне и в начале соревнований».
Цель Программы – формирование знаний, умений и владений в особенностях соблюдения психогигиены режима и правильного питания, сна и отдыха в базовой (начальной стадии) спортивной подготовки. Также дискуссии о создании трезвой уверенности в своих силах, активного стремления до конца бороться за достижение лучшего результата. Совершенствование способности управлять своими действиями, чувствами и мыслями в соответствии с предлагаемыми условиями соревнования, восстановление психического состояния после соревнования. Выполнение установок тренера. Практическая часть по заполнению дневника спортсмена, анализ и самоанализ соревновательной деятельности.
Поделиться в соц. сетях этой новостью
